Autor: Norbert Golcman

Altacher Silvesterlauf Heuer zum Silvesterlauf gab es zum ersten mal keine reine Herren Staffel. Gemeinsam haben wir entschieden mit unseren weiterlesen …

Ausbildung zum Laufgruppenleiter   Anfang dieses Jahres habe ich mich für eine Ausbildung zum Laufgruppenleiter entschlossen. Eine Ausbildung des Amtes weiterlesen …

3-Länder Marathon   Ein weiteres Highlight war natürlich auch der 3-Länder Marathon am 8. Oktober. Nicht nur die Vorarlberger Landesmeisterschaft weiterlesen …

MTB Race Furx   Heute hieß es für mich wieder auf´s MTB von Sulz hoch nach Furx Zwergberg. 9,5km mit weiterlesen …

Illspitzlauf   Der 18. Illspitzlauf stand am Sonntag auf dem Programm. Ich war ein paar Tage zuvor am überlegen für weiterlesen …

Gamp Bike   Das Gamp Bike Rennen war mein 1. Mountainbike Rennen überhaupt. Zudem war ich seit knapp 3 Jahren weiterlesen …

Swim & Run   Swim & Run in Bregenz war ein weiteres Highlight für mich. Es war mein erster Wettkampf weiterlesen …

Trailrun Lorüns   Auch heuer stand der Trailrun ganz im Zeichen des Helfens. Ich wurde von Joe Fritsche gefragt ob weiterlesen …

Kärnten-läuft HM   Hier in Kärnten stand nicht nur der Halbmarathon im Vordergrund. Urlaub, Verwandte, Freunde und Sponsoren treffen stand weiterlesen …

Vorarlberg-Rundfahrt   Vlbg. Rundfahrt ( ca. 150km mit über 2400HM ) 1 Tag zuvor habe ich beim 1.Sonnenkopf Trail teil weiterlesen …

Sonnenkopf Trail   Der 1.Sonnenkopf Trail hätte sich sicherlich ein etwas schöneres Wetter verdient. Mit Regen und etwas kühleren Temperaturen weiterlesen …

Arlberg Giro   Der Arlberg Giro war für mich eine weiteres Highlight. 150km und 2500Hm. Um 6 Uhr früh war weiterlesen …

Website ist online – meine eigenen NG Caps   Rechtzeitig zur Live-Schaltung meiner Website, wurden auch meine NG-Caps fertig. Ein weiterlesen …

Arlberger Jakobilauf Halbmarathon   Die Stimmung, mein Gefühl und das Wetter waren top. Die Vorzeichen standen somit sehr gut für weiterlesen …

Obergrechter Isamännli Dies war meine Triathlon Premiere in der Sprintdistanz. 400m im Seewaldsee schwimmen, von dort 3500m mit 100Hm nach weiterlesen …

3 Länder Giro in Nauders Eines meiner besonderen Wettkämpfe für 2017 war sicher der 3 Länder Giro. Es galt eine weiterlesen …

Nachtlauf Der Nachtlauf, für die Freie Montessori Schule Altach, in neuem Gesicht. In den Jahren zuvor wurden immer 12h gelaufen. weiterlesen …

Uf da Töni (Einzelzeitbergrennen CH) Ein toller Event in Altstätten, wo das legendäre Einzelzeitfahren “Uf da Töni” stattfand. 115 Teilnehmer weiterlesen …

Österreichische Berglaufmeisterschaft Muttersberg/Frasenhütte Dieser Wettkampf war für mich ein Trainingslauf, obwohl sich unter den Startern das “Who is Who” der weiterlesen …

Satteinser Rundlauf 7km + 14km Bei heißen Temperaturen galt es den Rundkurs zu bewältigen. (1 Runde á 3,5km). Wie beim weiterlesen …

Fussach 10km Vlbg. Straßenmeisterschaft Bei top Wetter in Fussach war ein top Starterfeld angetreten, um den Vlbg. Meistertitel zu erlaufen. weiterlesen …

Loufa und Healfa Laufen für den Guten Zweck stand hier ganz im Vordergrund. Es galt eine Marathon-Distanz zu bewältigen – weiterlesen …

Rheintal Duathlon Heuer in der Staffel mit meinem Vereinskollegen vom RMCV (Rennrad und Mountainbike Club Vorarlberg). Er als Rennradfahren und weiterlesen …

Vienna City Marathon Bei der 34. Auflage des VCM war ich als PACEMAKER für meine Freundin unterwegs. Mit mir bestritt weiterlesen …

Bludenz 14km + HM Bei schönem Wetter und angenehmen Temperaturen fand die Vlbg. Meisterschaft beim Halbmarathon statt. Zudem lief ich weiterlesen …

Ruggeller Geländelauf Bei einem starken Teilnehmerfeld über 8,7km und dem sehr welligem Gelände konnte ich als gesamt 5ter ins Ziel weiterlesen …

Crosslauf in Feldkirch 10,4km Zudem wurden auch die Vorarlberger Meisterschaften ausgetragen. Ein kleines feines aber sehr starkes Teilnehmerfeld stellte sich weiterlesen …